林正忠 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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4.6 km | 01:14:37 | 16:04/km

日期: 2018-09-24 15:11 - 地點: 永和 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'11" / 14'05" / 15'23" / 19'57" / 18'49" /

基本訓練
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沒事陪老媽散散步啦！

9月累積里程 : 75.65 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張秀雲, 林正忠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	14'05"	00:27'16"
3	15'23"	00:42'39"
4	19'57"	01:02'36"
4.6	18'51"	01:14'39"

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