8.7 km | 01:00:02 | 06:55/km日期: 2018-09-30 08:00 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'25" / 05'51" / 05'55" / 07'19" / 07'20" / 07'26" / 07'23" / 07'24" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'41") | 661 / 8661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 07'19" | 00:25'30" |
| 5 | 07'20" | 00:32'50" |
| 6 | 07'26" | 00:40'16" |
| 7 | 07'23" | 00:47'39" |
| 8 | 07'24" | 00:55'03" |
| 8.7 | 07'33" | 01:00'03" |
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