10.2 km | 01:09:24 | 06:48/km日期: 2018-09-25 18:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 06'53" / 07'10" / 06'44" / 06'46" / 06'50" / 06'35" / 06'41" / 06'34" / 06'32" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'32") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.72 km 
母子鱷魚 第三代 氣墊ㄚ拖 累積 :
226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'53" | 00:14'08" |
| 3 | 07'10" | 00:21'18" |
| 4 | 06'44" | 00:28'02" |
| 5 | 06'46" | 00:34'48" |
| 6 | 06'50" | 00:41'38" |
| 7 | 06'35" | 00:48'13" |
| 8 | 06'41" | 00:54'54" |
| 9 | 06'34" | 01:01'28" |
| 10 | 06'32" | 01:08'00" |
| 10.2 | 07'05" | 01:09'24" |
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