9.3 km | 02:18:46 | 14:59/km日期: 2018-09-24 07:08 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 15'16" / 17'02" / 15'33" / 13'00" / 19'53" / 12'39" / 14'34" / 12'59" / 12'51" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'02" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'52" (+07'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'34" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'51" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'48" (+06'10") | 264 / 9264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 359.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 17'02" | 00:32'18" |
| 3 | 15'33" | 00:47'51" |
| 4 | 13'00" | 01:00'51" |
| 5 | 19'53" | 01:20'44" |
| 6 | 12'39" | 01:33'23" |
| 7 | 14'34" | 01:47'57" |
| 8 | 12'59" | 02:00'56" |
| 9 | 12'51" | 02:13'47" |
| 9.3 | 18'49" | 02:18'46" |
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