劉益漳 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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5.5 km | 00:28:53 | 05:14/km

日期: 2018-09-23 07:57 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'05" / 05'05" / 05'25" / 05'10" / 05'19" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

996 / 996

2

05'05"

(10'05")

05'06" (+00'06")

993 / 1990

3

05'25"

(15'30")

05'24" (+00'24")

1002 / 2993

4

05'10"

(20'40")

05'09" (+00'09")

1003 / 3996

5

05'24"

(26'04")

05'22" (+00'22")

1004 / 5000

6

02'28"

(28'32")

04'53"

503 / 5504

9月累積里程 : 235.22 km

NB 藍色 M420LB4 累積 : 230.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'05"	00:10'10"
3	05'25"	00:15'35"
4	05'10"	00:20'45"
5	05'19"	00:26'04"
5.5	04'50"	00:28'32"

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