8.5 km | 01:57:20 | 13:48/km日期: 2018-09-22 15:17 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 13'47" / 11'42" / 15'42" / 15'34" / 15'24" / 13'12" / 13'43" / 12'24" / 11'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 289.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 11'42" | 00:25'29" |
| 3 | 15'42" | 00:41'11" |
| 4 | 15'34" | 00:56'45" |
| 5 | 15'24" | 01:12'09" |
| 6 | 13'12" | 01:25'21" |
| 7 | 13'43" | 01:39'04" |
| 8 | 12'24" | 01:51'28" |
| 8.5 | 11'44" | 01:57'21" |
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