4.1 km | 00:31:44 | 07:43/km日期: 2018-09-30 16:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'32" / 07'09" / 08'32" / 08'13" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'52") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'09" | 00:13'41" |
| 3 | 08'32" | 00:22'13" |
| 4 | 08'13" | 00:30'26" |
| 4.1 | 12'27" | 00:31'44" |
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