Chester Yang 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chester Yang 台北市
ID 828

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4.4 km | 00:26:00 | 05:54/km

日期: 2014-03-25 18:01 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 04'41" / 04'12" / 04'01" / 04'38" / 21'26" /

4K熱身跑+馬克操

夏天來臨的感覺
跑一下全身大汗~

3月累積里程 : 128.70 km

ASICS PATRIOT 5 累積 : 644.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

志軒, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'12"	00:08'53"
3	04'01"	00:12'54"
4	04'38"	00:17'32"
4.4	21'23"	00:26'00"

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