郭詠銘 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭詠銘台中
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2.3 km | 00:19:01 | 08:07/km

日期: 2018-09-24 08:08 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'15" / 07'58" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13"

990 / 990

2

07'58"

(14'08")

07'54" (+01'41")

1006 / 1997

3

02'26"

(16'34")

07'13" (+01'00")

336 / 2334

9月累積里程 : 19.98 km

Mizuno Waverider 20 累積 : 7.4 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'58"	00:14'13"
2.3	06'54"	00:16'34"

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