4.8 km | 00:33:33 | 06:56/km日期: 2018-09-22 08:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 07'11" / 07'13" / 06'47" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'21") | 831 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.88 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
2374.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'11" | 00:14'33" |
| 3 | 07'13" | 00:21'46" |
| 4 | 06'47" | 00:28'33" |
| 4.8 | 08'15" | 00:35'25" |
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