寶哥 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥馬祖
ID 78968

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5.0 km | 00:27:25 | 05:27/km

日期: 2018-09-23 04:44 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'47" / 05'35" / 04'44" / 04'16" / 04'51" / 151'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'36" (+00'31")

1075 / 1075

2

06'00"

(10'57")

05'48" (+01'43")

1033 / 2108

3

05'54"

(16'51")

04'41" (+00'36")

1256 / 3365

4

04'34"

(21'25")

04'05"

1114 / 4480

5

05'44"

(27'09")

05'24" (+01'19")

1059 / 5539

早安！
晨跑……

9月累積里程 : 16.19 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 6 years ago

J, 麗菁和其他 6 人說推

·

猛禽旺仔🌸 運動愉快🏅
中秋佳節快樂喔💕🌈

2018-09-23 13:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'35"	00:10'22"
3	04'44"	00:15'06"
4	04'16"	00:19'22"
5	04'51"	00:24'13"
5.0	151'40"	00:27'15"

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