米開朗 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

米開朗彰化
ID 48642

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3.3 km | 00:25:02 | 07:36/km

日期: 2018-09-23 17:16 - 地點: 看牛 - 天氣: 熱翻天 - 卡路里: 182 Cal

Pace: 08'33" / 08'08" / 05'41" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'32" (+02'51")

988 / 988

2

08'09"

(16'36")

08'03" (+02'22")

1010 / 1999

3

05'41"

(22'17")

05'41"

999 / 2998

4

01'45"

(24'02")

06'19" (+00'38")

276 / 3274

彰化

米開朗

·

帶一群人去看牛

9月累積里程 : 201.94 km

mizuno rider 19 累積 : 1328.0 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

J, Bryant 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'08"	00:16'41"
3	05'41"	00:22'22"
3.3	05'44"	00:24'02"

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