邵郁嵐 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

邵郁嵐新北市
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3.6 km | 00:21:42 | 06:03/km

日期: 2014-03-25 20:31 - 地點: 令人放鬆的家 - 天氣: 晴晚微風 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 06'26" / 06'10" / 05'01" /

希望代謝乳酸的能力可以再快一點兒。倒數5天。

3月累積里程 : 172.13 km

Android - Hisense EG970 上傳 | 10 years ago

威諾, 吳建淮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'26"	00:12'38"
3	06'10"	00:18'48"
3.6	05'01"	00:21'42"

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