3.9 km | 00:28:16 | 07:19/km日期: 2018-09-29 16:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'59" / 07'01" / 07'06" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+03'21") | 858 / 3858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'01" | 00:13'00" |
| 3 | 07'06" | 00:20'06" |
| 3.9 | 18'51" | 00:36'17" |
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