4.3 km | 01:01:22 | 14:09/km日期: 2018-09-21 22:44 - 平均心率: 85 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 16'58" / 13'38" / 13'41" / 12'44" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'57" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+00'21") | 333 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 13'38" | 00:30'36" |
| 3 | 13'41" | 00:44'17" |
| 4 | 12'44" | 00:57'01" |
| 4.3 | 13'01" | 01:01'22" |
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