5.2 km | 00:42:27 | 08:12/km日期: 2018-09-21 07:04 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'45" / 08'17" / 07'24" / 07'04" / 06'28" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 175 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 08'17" | 00:20'02" |
| 3 | 07'24" | 00:27'26" |
| 4 | 07'04" | 00:34'30" |
| 5 | 06'28" | 00:40'58" |
| 5.2 | 05'59" | 00:42'01" |
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