榮燦 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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4.3 km | 00:43:33 | 10:09/km

日期: 2018-09-21 12:13 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'53" / 10'57" / 10'43" / 09'05" / 13'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 121.68 km

美津濃 WAVE RIDER 21 累積 : 689.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🇹🇼詹錦昌, dylan Lee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	10'57"	00:19'50"
3	10'43"	00:30'33"
4	09'05"	00:39'38"
4.3	13'26"	00:43'29"

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