范志良(新竹瘋) 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
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范志良(新竹瘋)

5.3 km | 00:48:33 | 09:09/km

日期: 2018-09-20 19:49 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5652 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'24" / 05'46" / 16'13" / 06'43" / 09'09" / 11'02" /

9月累積里程 : 620.92 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

恰克黃_百錬成鋼, Frank Wen 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	05'46"	00:13'10"
3	16'13"	00:29'23"
4	06'43"	00:36'06"
5	09'09"	00:45'15"
5.3	11'00"	00:48'33"

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