5.3 km | 00:32:42 | 06:12/km日期: 2018-09-20 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'12" / 06'21" / 06'17" / 06'03" / 06'11" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'20") | 435 / 435 |
| 2 | | 05'56" | 437 / 872 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 432 / 1305 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 501 / 1807 |
| 5 | | 06'14" (+00'18") | 437 / 2245 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 426 / 2671 |
| 7 | | 06'01" (+00'05") | 438 / 3109 |
| 8 | | 06'02" (+00'06") | 433 / 3543 |
| 9 | | 06'11" (+00'15") | 438 / 3981 |
| 10 | | 06'21" (+00'25") | 427 / 4409 |
| 11 | | 05'58" (+00'02") | 439 / 4848 |
| 12 | | 06'13" (+00'17") | 423 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.54 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1194.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'21" | 00:12'33" |
| 3 | 06'17" | 00:18'50" |
| 4 | 06'03" | 00:24'53" |
| 5 | 06'11" | 00:31'04" |
| 5.3 | 05'59" | 00:32'42" |
展開計圈分析
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