大熊 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

大熊南投
ID 59821

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2850 m | 01:43:30 | 03:37/100m

日期: 2018-09-21 17:28 - 卡路里: 952 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'48"

(01'48")

03'36" (+02'46")

26

134

2

05'12"

(07'00")

10'24" (+09'34")

32

344

3

01'03"

(08'03")

02'06" (+01'16")

26

89

4

01'10"

(09'13")

02'20" (+01'30")

22

92

5

00'53"

(10'06")

01'46" (+00'56")

20

73

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 18.25 km

TCX 上傳 | 6 years ago

王力甫, 邱志超和其他 3 人說推

·

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