7.3 km | 00:49:22 | 06:45/km日期: 2018-09-21 05:47 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'04" / 07'00" / 06'41" / 08'23" / 06'35" / 06'04" / 06'12" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'33") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'00" | 00:14'04" |
| 3 | 06'41" | 00:20'45" |
| 4 | 08'23" | 00:29'08" |
| 5 | 06'35" | 00:35'43" |
| 6 | 06'04" | 00:41'47" |
| 7 | 06'12" | 00:47'59" |
| 7.3 | 07'35" | 00:50'15" |
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