黃鈺婷 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃鈺婷基隆
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9.1 km | 01:10:16 | 07:45/km

日期: 2018-10-24 19:43 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'29" / 08'07" / 07'35" / 07'50" / 07'28" / 09'00" / 08'08" / 07'13" / 07'03" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 9.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'07"	00:15'36"
3	07'35"	00:23'11"
4	07'50"	00:31'01"
5	07'28"	00:38'29"
6	09'00"	00:47'29"
7	08'08"	00:55'37"
8	07'13"	01:02'50"
9	07'03"	01:09'53"
9.1	07'58"	01:10'18"

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