8.3 km | 00:42:18 | 05:04/km日期: 2018-09-25 18:36 - 地點: 文湖 - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 7002 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'29" / 05'15" / 05'19" / 04'28" / 04'15" / 04'21" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'46") | 1007 / 1007 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+01'22") | 1007 / 2015 | 163 / 108 |
| 3 | | 05'29" (+01'15") | 1008 / 3024 | 163 / 111 |
| 4 | | 05'12" (+00'58") | 1006 / 4031 | 164 / 116 |
| 5 | | 05'14" (+01'00") | 1005 / 5036 | 164 / 115 |
| 6 | | 04'27" (+00'13") | 1003 / 6040 | 168 / 133 |
| 7 | | 04'14" | 1008 / 7048 | 168 / 139 |
| 8 | | 04'18" (+00'04") | 1001 / 8050 | 168 / 137 |
| 9 | | 04'35" (+00'21") | 322 / 8373 | 164 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'29" | 00:17'10" |
| 4 | 05'15" | 00:22'25" |
| 5 | 05'19" | 00:27'44" |
| 6 | 04'28" | 00:32'12" |
| 7 | 04'15" | 00:36'27" |
| 8 | 04'21" | 00:40'48" |
| 8.3 | 04'38" | 00:42'18" |
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