8.1 km | 00:58:29 | 07:14/km日期: 2018-09-21 07:01 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'01" / 07'56" / 07'12" / 07'20" / 07'01" / 07'08" / 06'51" / 06'33" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'56" | 00:15'57" |
| 3 | 07'12" | 00:23'09" |
| 4 | 07'20" | 00:30'29" |
| 5 | 07'01" | 00:37'30" |
| 6 | 07'08" | 00:44'38" |
| 7 | 06'51" | 00:51'29" |
| 8 | 06'33" | 00:58'02" |
| 8.1 | 05'35" | 00:58'29" |
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