10.6 km | 01:15:28 | 07:06/km日期: 2018-09-18 19:33 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'58" / 06'40" / 06'19" / 08'26" / 06'49" / 05'52" / 07'22" / 06'54" / 06'18" / 07'26" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+04'01") | 621 / 10621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'40" | 00:13'38" |
| 3 | 06'19" | 00:19'57" |
| 4 | 08'26" | 00:28'23" |
| 5 | 06'49" | 00:35'12" |
| 6 | 05'52" | 00:41'04" |
| 7 | 07'22" | 00:48'26" |
| 8 | 06'54" | 00:55'20" |
| 9 | 06'18" | 01:01'38" |
| 10 | 07'26" | 01:09'04" |
| 10.6 | 08'39" | 01:14'27" |
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