7.0 km | 01:26:01 | 12:16/km日期: 2018-09-19 19:31 - 平均心率: 113 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 23'50" / 13'44" / 11'04" / 10'57" / 10'25" / 11'22" / 12'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'45" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'50" | 00:23'50" |
| 2 | 13'44" | 00:37'34" |
| 3 | 11'04" | 00:48'38" |
| 4 | 10'57" | 00:59'35" |
| 5 | 10'25" | 01:10'00" |
| 6 | 11'22" | 01:21'22" |
| 7 | 12'40" | 01:34'02" |
| 7.0 | 08'00" | 01:34'06" |
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