林連喜 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林連喜新北市
ID 145895

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9.8 km | 00:54:04 | 05:29/km

日期: 2018-09-19 12:12 - 卡路里: 511 Cal

Pace: 05'15" / 04'51" / 05'29" / 05'15" / 05'48" / 06'02" / 05'43" / 05'37" / 05'20" / 05'40" /

9月累積里程 : 259.24 km

Strava 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'51"	00:10'06"
3	05'29"	00:15'35"
4	05'15"	00:20'50"
5	05'48"	00:26'38"
6	06'02"	00:32'40"
7	05'43"	00:38'23"
8	05'37"	00:44'00"
9	05'20"	00:49'20"
9.8	05'40"	00:54'04"

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