21.3 km | 00:58:46 | 02:45/km日期: 2018-09-14 18:19 - 平均心率: 112 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 13030 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 163 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 02'03" / 00'01" / 00'15" / 00'24" / 00'09" / 00'06" / 00'06" / 00'07" / 00'04" / 00'07" / 00'09" / 00'09" / 00'10" / 00'08" / 00'08" / 00'08" / 00'08" / 07'53" / 13'46" / 13'33" / 13'03" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'07" | 17369 / 17369 | 225 / 3727 |
| 2 | | 10'40" (+10'33") | 1001 / 18371 | 196 / 47 |
| 3 | | 13'42" (+13'35") | 1001 / 19372 | 229 / 31 |
| 4 | | 13'33" (+13'26") | 1006 / 20379 | 231 / 31 |
| 5 | | 13'02" (+12'55") | 1006 / 21386 | 236 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 00'01" | 00:02'04" |
| 3 | 00'15" | 00:02'19" |
| 4 | 00'24" | 00:02'43" |
| 5 | 00'09" | 00:02'52" |
| 6 | 00'06" | 00:02'58" |
| 7 | 00'06" | 00:03'04" |
| 8 | 00'07" | 00:03'11" |
| 9 | 00'04" | 00:03'15" |
| 10 | 00'07" | 00:03'22" |
| 11 | 00'09" | 00:03'31" |
| 12 | 00'09" | 00:03'40" |
| 13 | 00'10" | 00:03'50" |
| 14 | 00'08" | 00:03'58" |
| 15 | 00'08" | 00:04'06" |
| 16 | 00'08" | 00:04'14" |
| 17 | 00'08" | 00:04'22" |
| 18 | 07'53" | 00:12'15" |
| 19 | 13'46" | 00:26'01" |
| 20 | 13'33" | 00:39'34" |
| 21 | 13'03" | 00:52'37" |
| 21.3 | 19'20" | 00:58'46" |
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