10.2 km | 00:42:44 | 04:10/km日期: 2018-09-18 06:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'53" / 03'50" / 04'03" / 04'01" / 04'11" / 04'07" / 04'16" / 04'23" / 04'31" / 04'24" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 10129 / 10129 |
| 2 | | 05'00" (+00'50") | 103 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'50" | 00:07'43" |
| 3 | 04'03" | 00:11'46" |
| 4 | 04'01" | 00:15'47" |
| 5 | 04'11" | 00:19'58" |
| 6 | 04'07" | 00:24'05" |
| 7 | 04'16" | 00:28'21" |
| 8 | 04'23" | 00:32'44" |
| 9 | 04'31" | 00:37'15" |
| 10 | 04'24" | 00:41'39" |
| 10.2 | 04'38" | 00:42'44" |
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