12.0 km | 01:09:54 | 05:49/km日期: 2018-09-19 05:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'19" / 05'15" / 05'13" / 05'19" / 05'21" / 06'34" / 05'34" / 05'29" / 06'31" / 05'29" / 05'56" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'04") | 1005 / 1005 | 147 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1006 / 2011 | 162 / 117 |
| 3 | | 05'12" | 1008 / 3019 | 163 / 117 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1006 / 4026 | 164 / 116 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1006 / 5032 | 165 / 113 |
| 6 | | 06'35" (+01'23") | 1005 / 6037 | 139 / 108 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 7038 | 163 / 111 |
| 8 | | 05'29" (+00'17") | 1007 / 8046 | 164 / 111 |
| 9 | | 06'29" (+01'17") | 1006 / 9052 | 139 / 110 |
| 10 | | 05'26" (+00'14") | 1007 / 10060 | 164 / 111 |
| 11 | | 05'53" (+00'41") | 1003 / 11064 | 162 / 104 |
| 12 | | 06'44" (+01'32") | 1003 / 12067 | 146 / 101 |
| 13 | | 21'30" (+16'18") | 3 / 12070 | 60 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.98 km 
MIZUNO 皇速-2 累積 :
679.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'15" | 00:11'34" |
| 3 | 05'13" | 00:16'47" |
| 4 | 05'19" | 00:22'06" |
| 5 | 05'21" | 00:27'27" |
| 6 | 06'34" | 00:34'01" |
| 7 | 05'34" | 00:39'35" |
| 8 | 05'29" | 00:45'04" |
| 9 | 06'31" | 00:51'35" |
| 10 | 05'29" | 00:57'04" |
| 11 | 05'56" | 01:03'00" |
| 12 | 06'11" | 01:09'11" |
| 12.0 | 279'34" | 01:10'03" |
展開計圈分析
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