蔡蟲蟲 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡蟲蟲台中
ID 361833

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3.0 km | 01:23:00 | 02:46/100m

2018年日月潭國際萬人泳渡

官方成績
日期	2018-09-16
成績	01:23:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2018-09-16 10:24 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

05'21"

(05'21")

00'00"

321

2

00'12"

(05'33")

00'22" (+00'18")

21

33

3

01'28"

(07'01")

02'45" (+02'42")

42

130

4

00'20"

(07'21")

00'37" (+00'33")

23

43

5

01'31"

(08'52")

02'58" (+02'54")

23

114

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

賽後評分: 超塞
給 3 星

9月累積里程 : 31.15 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Apo, 蔡宗學和其他 1 人說推

·

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