2.1 km | 00:27:43 | 13:12/km日期: 2018-09-20 19:34 - 平均心率: 102 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'53" / 12'35" / 12'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'53" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'40" (+00'05") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'53" | 00:13'53" |
2 | 12'35" | 00:26'28" |
2.1 | 12'42" | 00:27'43" |