7.5 km | 00:45:30 | 06:03/km日期: 2018-10-07 15:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'50" / 05'54" / 06'10" / 06'21" / 06'41" / 06'09" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
20.03 km 
HOKA Tracer2 累積 :
329.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 06'10" | 00:17'54" |
| 4 | 06'21" | 00:24'15" |
| 5 | 06'41" | 00:30'56" |
| 6 | 06'09" | 00:37'05" |
| 7 | 05'58" | 00:43'03" |
| 7.5 | 05'33" | 00:45'53" |
展開計圈分析
留言 
