7.6 km | 01:19:14 | 10:21/km日期: 2018-09-18 18:58 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 13238 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'27" / 10'32" / 09'50" / 10'03" / 10'45" / 11'31" / 11'31" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" | 1006 / 1006 | 170 / 62 |
| 2 | | 10'29" (+01'05") | 1004 / 2011 | 166 / 57 |
| 3 | | 09'48" (+00'24") | 1001 / 3013 | 169 / 60 |
| 4 | | 10'01" (+00'37") | 1001 / 4014 | 168 / 59 |
| 5 | | 10'44" (+01'20") | 1000 / 5015 | 165 / 56 |
| 6 | | 11'35" (+02'11") | 1002 / 6017 | 164 / 52 |
| 7 | | 11'26" (+02'02") | 1003 / 7021 | 162 / 53 |
| 8 | | 08'29" | 647 / 7668 | 172 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'32" | 00:19'59" |
| 3 | 09'50" | 00:29'49" |
| 4 | 10'03" | 00:39'52" |
| 5 | 10'45" | 00:50'37" |
| 6 | 11'31" | 01:02'08" |
| 7 | 11'31" | 01:13'39" |
| 7.6 | 08'37" | 01:19'14" |
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