JASON Wang 2012/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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12.0 km | 01:07:51 | 05:38/km

日期: 2012-02-15 20:30 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 05'34" / 05'41" / 05'16" / 05'11" / 05'02" / 04'50" / 04'44" / 04'35" / 04'09" / 07'53" / 08'03" / 08'55" /

2月累積里程 : 518.35 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato 和 Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'34"	00:12'12"
3	05'41"	00:17'53"
4	05'16"	00:23'09"
5	05'11"	00:28'20"
6	05'02"	00:33'22"
7	04'50"	00:38'12"
8	04'44"	00:42'56"
9	04'35"	00:47'31"
10	04'09"	00:51'40"
11	07'53"	00:59'33"
12	08'03"	01:07'36"
12.0	08'42"	01:07'51"

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朋友動態

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