2.7 km | 00:25:14 | 09:27/km日期: 2018-09-10 08:56 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 02'55" / 09'15" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'47" (+02'01") | 668 / 2668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'55" | 00:02'55" |
2 | 09'15" | 00:12'10" |
2.7 | 10'47" | 00:19'23" |