李宗疄 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

李宗疄新竹
ID 321810

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6.1 km | 00:58:30 | 09:37/km

日期: 2018-09-17 19:50 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'27" / 09'45" / 09'23" / 09'15" / 09'23" / 09'31" / 22'30" /

基本訓練
--
掰咖只能走走路囉！

9月累積里程 : 200.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

白天怕水, 宏哥和其他 5 人說推

·

觀看另 3 則留言

宏哥滿哥,加油!

2018-09-17 21:22 ·

2 個人推

童家進滿哥那台機車可能報廢了吧~😂😂😂

2018-09-19 17:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'45"	00:19'12"
3	09'23"	00:28'35"
4	09'15"	00:37'50"
5	09'23"	00:47'13"
6	09'31"	00:56'44"
6.1	21'54"	00:58'32"

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