2.7 km | 00:14:23 | 05:22/km日期: 2018-09-19 23:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'21" / 05'01" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'29") | 352 / 352 |
2 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 1352 |
3 | | 05'11" | 1000 / 2352 |
4 | | 05'56" (+00'45") | 322 / 2674 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'01" | 00:10'22" |
2.7 | 05'37" | 00:14'10" |