4.2 km | 01:07:13 | 16:11/km日期: 2018-09-16 15:32 - 平均心率: 96 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'07" / 15'31" / 16'16" / 16'47" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'46" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'24" (+00'53") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.90 km 
vibram five fingers Trek Sandal 累積 :
309.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'07" | 00:16'07" |
| 2 | 15'31" | 00:31'38" |
| 3 | 16'16" | 00:47'54" |
| 4 | 16'47" | 01:04'41" |
| 4.1 | 16'26" | 01:07'05" |
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