11.6 km | 01:22:55 | 07:08/km日期: 2018-09-18 19:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'26" / 07'09" / 05'35" / 05'46" / 04'55" / 05'15" / 05'33" / 06'19" / 05'59" / 08'55" / 09'35" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" (+03'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+04'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'16" (+05'21") | 603 / 11603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 07'09" | 00:19'35" |
| 3 | 05'35" | 00:25'10" |
| 4 | 05'46" | 00:30'56" |
| 5 | 04'55" | 00:35'51" |
| 6 | 05'15" | 00:41'06" |
| 7 | 05'33" | 00:46'39" |
| 8 | 06'19" | 00:52'58" |
| 9 | 05'59" | 00:58'57" |
| 10 | 08'55" | 01:07'52" |
| 11 | 09'35" | 01:17'27" |
| 11.6 | 10'16" | 01:23'39" |
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