5.2 km | 00:34:55 | 06:39/km日期: 2018-09-17 21:40 - 地點: 台中南區 - 天氣: 超悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'01" / 06'18" / 06'28" / 06'46" / 06'40" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'26") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.61 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
1430.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 06'28" | 00:19'47" |
| 4 | 06'46" | 00:26'33" |
| 5 | 06'40" | 00:33'13" |
| 5.3 | 06'44" | 00:34'56" |
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