notics 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

notics 新北市
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8.5 km | 00:46:42 | 05:29/km

日期: 2014-03-24 12:04 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 05'31" / 05'21" / 05'11" / 05'14" / 05'28" /

3月累積里程 : 243.37 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 2475.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

POKAI 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'34"	00:16'58"
4	05'40"	00:22'38"
5	05'31"	00:28'09"
6	05'21"	00:33'30"
7	05'11"	00:38'41"
8	05'14"	00:43'55"
8.5	05'28"	00:46'42"

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