10.1 km | 01:19:12 | 07:50/km日期: 2018-09-17 20:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'56" / 07'25" / 08'18" / 08'15" / 09'02" / 07'50" / 07'23" / 08'00" / 08'33" / 08'54" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+00'24") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.33 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
275.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'25" | 00:14'21" |
| 3 | 08'18" | 00:22'39" |
| 4 | 08'15" | 00:30'54" |
| 5 | 09'02" | 00:39'56" |
| 6 | 07'50" | 00:47'46" |
| 7 | 07'23" | 00:55'09" |
| 8 | 08'00" | 01:03'09" |
| 9 | 08'33" | 01:11'42" |
| 10 | 08'54" | 01:20'36" |
| 10.1 | 07'15" | 01:21'25" |
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