5.0 km | 00:34:54 | 06:57/km日期: 2018-09-10 05:33 - 地點: 維多利亞公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 105 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'08" / 07'02" / 07'03" / 07'05" / 06'27" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'46") | 1004 / 1004 | 165 / 85 |
| 2 | | 07'00" (+00'39") | 1003 / 2008 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'02" (+00'41") | 1001 / 3010 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'07" (+00'46") | 1004 / 4014 | 164 / 85 |
| 5 | | 06'21" | 1002 / 5016 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.42 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'02" | 00:14'10" |
| 3 | 07'03" | 00:21'13" |
| 4 | 07'05" | 00:28'18" |
| 5 | 06'27" | 00:34'45" |
| 5.0 | 12'42" | 00:34'54" |
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