陳正華 2018/09/15 訓練日誌

陳正華新竹
ID 233116

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陳正華

10.0 km | 00:57:27 | 05:44/km

日期: 2018-09-15 05:56 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'07" / 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'52" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'34" / 19'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 35.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡志明和莊國詩說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'36"	00:17'35"
4	05'36"	00:23'11"
5	05'41"	00:28'52"
6	05'52"	00:34'44"
7	05'36"	00:40'20"
8	05'34"	00:45'54"
9	05'40"	00:51'34"
10	05'34"	00:57'08"
10.0	16'01"	00:57'31"

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