5.0 km | 00:28:14 | 05:37/km日期: 2018-09-19 18:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 4614 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'24" / 06'03" / 05'48" / 05'10" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'38") | 1008 / 1008 | 163 / 106 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1006 / 2014 | 164 / 113 |
| 3 | | 06'02" (+00'57") | 1002 / 3016 | 161 / 102 |
| 4 | | 05'49" (+00'44") | 1003 / 4020 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'05" | 1004 / 5025 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 06'03" | 00:17'12" |
| 4 | 05'48" | 00:23'00" |
| 5 | 05'10" | 00:28'10" |
| 5.0 | 04'24" | 00:28'14" |
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