Jia-Sheng Liu 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Sheng Liu 台中
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4.8 km | 00:30:18 | 06:16/km

日期: 2018-09-17 12:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180

坡度4.0
時速8.0*5min、8.5*5min、9.0*20min

休息兩天沒跑，連爬樓梯都覺得腳痠，
可能是小感冒的關係，今天身體狀況不佳，心率也比平常高一些。
星期六晚上有比賽，希望身體趕快恢復正常，今天晚上就先吃烤肉補一下吧 QQ

9月累積里程 : 205.37 km

Epson-M 上傳 | 6 years ago

Perry, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

Perry 哈哈哈~~在那邊
沒感冒你也是吃到那邊去啊~
感冒就多吃一點比較沒有罪惡感吼~

2018-09-17 17:37 ·

1 個人推

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