Oliver 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver 基隆
ID 358169

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2877 m | 02:26:59 | 05:06/100m

日期: 2018-09-16 10:35 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

07'27"

(07'27")

00'00"

447

2

00'31"

(07'58")

01'00" (+00'40")

31

3

03'38"

(11'36")

07'23" (+07'02")

218

4

02'05"

(13'41")

04'08" (+03'48")

125

5

01'53"

(15'34")

03'45" (+03'25")

27

140

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 2.88 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

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