6.3 km | 00:46:30 | 07:23/km日期: 2018-09-14 19:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'08" / 08'10" / 05'33" / 07'00" / 07'50" / 07'11" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'14" (+10'42") | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'10" | 00:14'18" |
| 3 | 05'33" | 00:19'51" |
| 4 | 07'00" | 00:26'51" |
| 5 | 07'50" | 00:34'41" |
| 6 | 07'11" | 00:41'52" |
| 6.3 | 16'11" | 00:46'30" |
展開計圈分析
留言 
