A-Lin Lo 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

A-Lin Lo 台中
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10.2 km | 00:58:47 | 05:44/km

日期: 2014-03-24 16:45 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 06'45" / 05'53" / 06'20" / 07'04" / 04'45" / 05'28" / 05'27" / 05'13" / 06'12" / 05'07" / 09'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 141.60 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃小群, 小唐和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'53"	00:12'38"
3	06'20"	00:18'58"
4	07'04"	00:26'02"
5	04'45"	00:30'47"
6	05'28"	00:36'15"
7	05'27"	00:41'42"
8	05'13"	00:46'55"
9	06'12"	00:53'07"
10	05'07"	00:58'14"
10.3	08'45"	01:00'39"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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